生命是短暂的，要想在有限的生命里做出更有价值的事情，就必须注重身体健康，延续自己宝贵的生命，退役老兵们把自己最好的青春奉献给了祖国，值此世界向人体挑战日来临之际，5月26日，聊城大学体育学院生卫部举办“挑战生命极限，追求幸福生活”主题活动。

活动初期，志愿者们与退役老兵们进行沟通交流，了解他们平时的锻炼情况，并列举一些世界上人们对自身体能挑战的成功案例，让他们真正认识到世界向人体挑战活动发起的重要性。考虑到到了一定的年纪会出现膝盖酸痛的现象，志愿者们教给老人们一些平常可以舒活膝盖，保护膝盖平常锻炼的小方法。太极拳是我国优秀的传统体育项目，凝聚着我国传统文化的精髓,集陶冶情操、增强体质、修身养生于一体。志愿者们告诉老人们练习太极拳对人们锻炼身体起到的益处，志愿者们表演太极拳让老人们初步了解太极拳，表演完后，志愿者们邀请对此感情兴趣的老人们教授太极拳，在此过程中，志愿者们一遍一遍耐心的教，不断地纠正他们的不正确动作，直到每一位老人都学会了太极拳的基本动作为止，虽然只是几个基础动作，也有的老人累出了汗水，老人们纷纷表示，练习太极拳，在强身健体的同时也能颐养性情。