为普及专业心理健康知识，搭建体育生心理健康交流平台，体育学院心理健康部于2025年10月23日在西校区5#307举办“阳光大讲堂”活动。

活动开场，研究生张思颖以“新生活适应”为主题，从心理学专业角度深入剖析了新生入学的问题，帮助体育生掌握应对训练压力、比赛焦虑的实用心理调节技巧，提升心理韧性，助力体育学院营造“关注心理、积极健康”的集体氛围，为学生的训练、学习及个人成长提供坚实的心理支持。

活动过程中，设置“压力情景模拟”和“小组互助讨论”，让学生在模拟比赛失误、训练瓶颈等场景中实践心理技巧，再以小组为单位分享自身心理困扰及解决经验，促进同伴间的理解与支持。

通过本次活动的顺利进行为学院心理健康教育工作的有序开展注入了新动力，此次活动完美解决同学们的焦虑，切实符合同学需求，为大家的身心健康保驾护航，助力构建和谐向上的校园。

（编辑人：唐福林）