为了加快新生对新学校新环境的适应能力，促进大学生身心健康全面发展，了解同学们的真实感受，帮助同学们摆脱心理苦闷，享受健康生活。体育学院心理健康发展部邀请心理学研究生陈明琦于2023年10月14日在5#307教室举办了“适应新环境，展望新未来”心理大讲堂活动，本次大讲堂采取了体验互动的方式从快乐互动中解决同学们的问题。

活动开始前，先由小游戏切入主题。活动过程中，演讲人提出了大学新生常见的心理问题，在学习、生活等方面进行分析，举出了许多通俗易懂的例子来阐述所遇到问题应该注意什么，如何去解决。总结出了适应环境“五大要素”、“分五步走”的方法来应对问题，问题不可怕，可怕的是没有面对的勇气，呼吁同学们将分享的小技巧应用起来，营造一个自信向上、轻松愉快的心理氛围，保持积极健康的心态

通过此次大讲堂顺利举办，同学们清楚了自己所面对的问题，有效缓解了同学们初入大学的心理压力，继续保持积极向上的生活态度，同时为学院了解同学们的心理健康状态搭建了一个交流的平台，为创建和谐健康校园增添了一抹“心”的色彩。

通讯员：于润浩