为了调整同学们的压力状态，以更好的心态迎接明天，3月16日，体育学院纪检部于体育学院5号楼307教室举办“与爱同行，拒绝焦虑”为主题的心理团辅活动。

　　此次活动以趣味游戏和观看视频的形式开展，首先同学们匿名在便签上写下自己烦恼或焦虑投入盲盒箱中，再从盲盒箱中随机抽出一张按照便签，并按照便签上的烦恼再写下一张鼓励便签一同贴到心理展板上。活动开始，同学们积极参与，每个人的脸上都洋溢着快乐的欢笑，突出了这次活动拒绝焦虑、积极向上为宗旨的主题。游戏结束后，活动负责人组织同学们观看相关励志视频，并采访同学们对心理盲盒的感受，鼓励更多同学积极向上，活动按照计划顺利进行，帮助同学们建立积极乐观的心态。

　　通过此次活动顺利举办，不仅帮助同学丢掉焦虑，展现出积极向上的一面，还缓解了同学们的焦虑，增强了同学们面对焦虑时的应对方策，是一项自我锻炼和心理升华双赢的活动。举办此类活动，能使同学们舒缓了各种心理焦虑，并且深深的感受到：丢掉焦虑，有一个积极向上的心态是一个极其重要的事。