体育学院心理健康沙龙活动

  为了更好地宣传心理健康知识，引导当代大学生正确认识自己、分析心理、培养良好的自我意识和健康心态。体育学院于3月9日在湖苑餐厅举办心理健康沙龙活动。

  在本次心理沙龙活动中，张雪老师根据同学们在学习生活中遇到的问题，与同学们进一步沟通，就如何解决这些问题进行讨论，认真听取同学们的想法，了解现阶段学生的思想状况和心理状态，引导同学们在应对压力时，应学会合理宣泄、悦纳自我，保持心理健康。随后，老师以当代大学生的真实事件为例，深入剖析了当代大学生容易遇到的心理困惑，增强了心理健康教育的实效性，通过参加本次沙龙活动同学们表示受益良多，今后将主动学习并运用科学的方法面对压力，学会调整情绪，保持心理平衡；善于选择多角度地去思考问题、处理问题，建立良好的心理承受能力，以更加积极、饱满的热情投入到学习和生活中去。

  本次活动的成功举办，不仅有利于加强师生联系，促进师生间的和谐关系，更有利于提高学生学习及生活的质量，进一步促进学院的良好发展，学院将不断加大宣传力度，拓宽心理健康教育的渠道，继续推进我院心理健康教育工作更加健康、系统、全面、有效地展开。