2025年3月13日，体育学院社会实践部走进红旗小学，成功举办了以“体”炼未来 “育”见精彩为主题的阳光体育公益培训项目活动。此次活动旨在激发青少年对体育运动的兴趣，助力体育启蒙，为学生们带来了一场科学体能训练的盛宴。

活动伊始，志愿者们组织学生们进行了全面的热身运动，包括动态拉伸和静态拉伸，强调科学热身的重要性，以预防运动损伤。随后，学生们依次参与了栏架跳跃、抗阻跑和往返耐力跑等项目。在栏架跳跃中，孩子们规范有序地跨越不同高度的栏架；抗阻跑环节，学生们绑上阻力带全力冲刺；往返跑训练中，大家分组进行，互相鼓励，现场气氛热烈。

此次体能训练活动不仅提高了学生们的生理机能，还促进了团队协作意识和坚韧意志的培养。期待广大青少年在体育精神的熏陶下，展现出青春的活力。

(编辑人：胡新雨）